无城镇双桥社区：拳动青春 夜校燃力
为帮助青年群体缓解工作压力、增强身体素质，同时传递积极向上的生活态度，近日，备受关注的青年夜校正式开设拳击课程，为下班后的年轻人提供了一处释放活力、锤炼意志的新空间。
本次活动特邀拥有多年教学经验的专业拳击教练授课，课程设置兼顾安全性与实用性——从基础的握拳姿势、脚步移动教起，到直拳、勾拳等技法的规范练习，再到模拟对抗中的反应训练，教练会根据学员的体能状况循序渐进地调整强度?？翁蒙希子氚芯吲鲎驳摹芭榕椤鄙似鸨朔?，学员们跟着口令出拳、躲闪，汗水浸湿衣衫的同时，也将一天的疲惫与焦虑尽情释放。
“白天对着电脑久坐，晚上来打拳，既能活动筋骨，又能把烦心事‘打’出去，感觉整个人都轻松了?！笔状翁逖榭纬痰?/span>青年学员小张一边擦汗一边说。不少学员表示，拳击课不仅让他们学到了实用的防身技巧，更在一次次出拳中收获了自信与专注力。
通过此次拳击体验课程，让青年们在快节奏的工作生活中寻得释放空间，在动静交织的挥拳中形成抗压新方式，既粉碎了日?；艿慕孤牵衷诤顾恢氖嫡脚浜现信鲎渤鲂湃位鸹?，让青年们在“拳脚相向”中收获并肩成长的“拳力伙伴”。（孙萍）
责任编辑： 赵倩
