石涧镇孙岗村：开展中医养生保健素养知识讲座
为进一步提升辖区居民对中医保健的认知，提高居民的健康水平和自我防病意识。4月15日，石涧镇孙岗村在新时代文明实践站开展“中医养生保健素养”知识讲座，由村医务室工作人员范文主讲，辖区适龄老人参与此次讲座。
志愿者为群众发放“中医养生保健素养”宣传手册，讲座以“中医养生”为主题，从基本理念和知识等各方面展开，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿的保健活动；详细讲解高血压、关节炎、糖尿病等老年人常见疾病和常见症状预防措施，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了高血压、冠心病等防治知识；围绕中医养生的食补与食疗，向群众普及科学、健康的生活方式，帮助群众提高自我保健意识，注重观察身体的变化，积极预防各种疾病，并向大家示范了一些简单易操作的中医保健手法，并且通过真实案例，指出了生活中普遍存在的一些误区，引导老年朋友们加强自我保健、适当运动，合理膳食，同时提出了合理的养生和保健建议。
现场群众都在认真聆听，在学习中感受到中医文化的博大精深。通过此次讲座，提高了居民的自我保健意识，增强疾病的预防和治疗，提升了中医药健康文化素养水平，对弘扬和传承中医药文化起到了积极作用。（王瑞）
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